剧情简介
除了运动，心率还能帮助我们判断身体的健康状况。如果你平时心率比较高，可能是因为压力大、睡眠不足，或者身体有其他问题。长期高心率可能会增加心血管疾病的风险，所以要注意调节生活方式，保持心率在正常范围内。
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