剧情简介
在执行时间计划时，要注意避免拖延。拖延是时间管理的大敌，它会让你原本可以完成的任务变得难以完成。为了避免拖延，你可以尝试使用“番茄工作法”。这个方法的核心是将工作时间分成25分钟的小段，每个小段称为一个“番茄时间”。在每个“番茄时间”内，你要全神贯注地完成一个任务，中途不允许做其他事情。完成一个“番茄时间”后，你可以休息5分钟，然后再开始下一个“番茄时间”。这样，你就可以通过短时间的高效工作来提高整体的工作效率。
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