剧情简介
还有一点，要学会分段完成任务。大任务往往让人望而生畏，但如果你把它分成几个小任务，每次完成一个小任务，就会觉得轻松很多。比如，写一篇文章，你可以先写提纲，然后写引言，再写正文，最后写结论。这样分段完成，效率会高很多。
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回复 四海杨明 : 提高生活质量并不难，只要你愿意付出一些努力，就能让自己的生活更加美好。规律作息、健康饮食、适量运动、保持心情愉快、学习新技能、保持环境整洁、设定目标、学会放松、多读书和保持积极心态，这些小技巧都能让你的生活更加丰富多彩。”
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