剧情简介
饮食习惯也是健康生活的重要组成部分。多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这样不仅能保持体重，还能让你的身体更健康。记得，喝水要多，每天至少八杯水，保持身体的水分充足。
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