剧情简介
拖延是效率的大敌。很多人都有拖延的习惯，觉得事情可以明天再做。其实，拖延只会让你的任务越积越多，最后变得无法完成。要克服拖延，可以尝试“番茄工作法”，也就是每工作25分钟，休息5分钟。这样不仅能保持注意力集中，还能有效避免拖延。
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