剧情简介
我们该如何应对这些情绪呢？其实，关键在于我们要学会调节自己的情绪。我们要学会接受自己的情绪。无论是爽还是躁，都是我们情绪的一部分，我们不能因为情绪不好就去否认它的存在。相反，我们要学会去面对它，去理解它，去接受它。
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